Seperti biasa seluruh guru dan karyawan SMA Katolik Sang Timur Yogyakarta melaksanakan senam pagi bersama.
Ditengah situasi pandemi COVID- 19 yang belum pasti kapan akan berakhir ini, disamping kita harus selalu menjaga kebersihan kita juga harus selalu menjaga kesehatan. Pada hari Sabtu 26 September 2020 seperti biasa seluruh guru dan karyawan SMA Katolik Sang Timur Yogyakarta melaksanakan senam pagi bersama. Kegiatan ini dilaksanakan rutin sebulan sekali dan dilaksanakan pada hari sabtu. Kegiatan ini selain sebagai ajang refreshing dari rutinitas pembelajaran jarak jauh juga sebagai bentuk literasi imun.

Bertindak sebagai instruktur senam adalah Bapak Yoseph Sandhi Murdhani. Sebelum senam berlangsung di laksanakan pemanasan terlebih dahulu untuk melemaskan otot-otot yang kaku sehingga pada senam nanti tidak terjadi kram otot. Irama senam pun juga disesuaikan dengan perkembangan jaman. Menurut Pak Yosep apapun musiknya yang penting kita gerak dan mengeluarkan keringat itu sudah membuat imun tubuh kita meningkat sehingga badan kita menjadi sehat dan mudah-mudahan terhindar dari berbagai penyakit. Selain berolah raga kita juga harus selalu menciptakan suasana gembira agar imunitas tubuh kita selalu terjaga.

Disamping berolah raga setiap harinya semua warga SMA Katolik Sang Timur Yogyakarta juga selalu mematuhi protokol kesehatan yang di terapkan oleh pemerintah. Yaitu selalu mencuci tangan dengan sabun di air yang mengalir, menjaga jarak saat berinteraksi dengan sesame dan pastinya selalu memakai masker baik di dalam maupun diluar ruangan. (wd)